LA CRISE D’ELIMINATION APRES UNE SEANCE DE REFLEXOLOGIE
- virginiebelleingue

- 23 déc. 2025
- 2 min de lecture

Une séance de réflexologie plantaire mobilise les processus d’autorégulation (homéostasie) de l’organisme.
Ce procédé peut engendrer diverses réactions en fonction de sa propre réceptivité et de la gravité des troubles.
Certaines réactions sont immédiates et plutôt supportables, telles que :
– une envie de dormir,
– une profonde relaxation,
– des frissons,
– des bouffées de chaleur,
– des picotements,
– des contractions musculaires,
– une douleur au niveau de certaines zones réflexes,
– une envie d’uriner, etc.
D’autres réactions sont plus tardives et plus désagréables telles que :
– l'aggravation des symptômes pathologiques,
– une sécrétion importante des muqueuses du nez, de la gorge ou des bronches,
– des nausées, un écœurement,
– des courbatures,
– des maux de tête,
– une augmentation de la transpiration des pieds et des mains,
– des états pathologiques anciens, occultés, peuvent ressurgir soudainement, signe qu'un grand "nettoyage" doit se faire à l’intérieur,
– des réactions émotionnelles : « vague » de tristesse, de colère, envie de pleurer, un état de mieux être…
On parle alors de « crise d’élimination » ou « effet rebond » : les douleurs s’accentuent, comme si les tensions devaient remonter à la surface afin d’être éliminées.
RASSUREZ-VOUS, il s'agit du processus normal d'auto-rééquilibrage du corps. Cela témoigne de l’efficacité de la réflexologie.
Par ailleurs, ces réactions ne se manifestent pas nécessairement après chaque séance, et pas chez tout le monde.
Chaque organisme réagit différemment et le type de réaction dépend de l'importance du déséquilibre.
Même si certaines réactions peuvent être interprétées par le receveur comme négatives, et le décourager, c’est au contraire le moment de tenir bon. Il s'agit d'un premier pas douloureux sur le chemin de la guérison…
Par la suite, les troubles s’améliorent et l’état général est meilleur.
Une crise d’élimination apparaît (si elle apparaît) en général dans les 12 heures qui suivent la séance et durent jusqu’à trois jours.
Cependant, quand l’organisme doit beaucoup éliminer ou se restructurer, cela peut durer plus longtemps.
C’est pourquoi après une séance, je vous recommande systématiquement de vous hydrater plus que d’habitude afin de favoriser l’élimination des toxines remises en circulation.
QUOI QU'IL ARRIVE, sachez que la réflexologie plantaire ne peut en aucun cas aggraver l'état d'un malade.
Elle ne fait que mettre en évidence un état de déséquilibre déjà existant ou sous-jacent.



